Le rejet peut être un moyen que votre partenaire utilise pour perturber votre façon de voir l’évolution de votre relation amoureuse. Mais même si vous souffrez abondamment à cause cette réaction, rappelez-vous que ce que vous vivez n’est pas une fatalité. Il est possible de surmonter cette situation. Voici comment faire.
Changez votre manière de voir la situation
Votre compagnon peut par exemple vous rejeter en public, car il n’assume pas votre histoire d’amour. Il peut aussi vous repousser, peut-être parce qu’il a peur de l’abandon. Cette situation vous attriste profondément. Pour surmonter ce rejet, vous devez le considérer comme une occasion de vous aguerrir. Voyez-le comme une opportunité d’évoluer et une indication qui vous dirige vers la relation amoureuse que vous voulez vraiment vivre. Il vous permet d’éviter de perdre du temps dans une histoire d’amour qui ne fonctionne plus.
Travaillez alors vos émotions pour développer votre capacité à rebondir après cette difficulté.
Découvrez qui vous êtes
Le rejet ne démontre pas que vous n’avez pas de valeur. Il vous aide à découvrir qui vous êtes vraiment. Voici un exemple concret vous permettant de comprendre cela. Vous faites partie des personnes qui veulent se marier pour affirmer leur amour et quand vous avez éclairci ce point avec votre partenaire, il vous a tout de suite repoussée. Cela ne signifie pas que vous ne méritez pas qu’on s’engage avec vous. Cette réalité vous aide à percevoir que vous avez votre objectif en matière de relation de couple. Pour vous, le mariage peut offrir une reconnaissance familiale et sociale. Et si pour lui un tel engagement n’est pas important, ce n’est pas à cause de vous. C’est simplement son choix. Et s’il vous rejette parce qu’il n’est pas d’accord avec vous sur ce sujet, c’est que vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde.
Si vous vous préparez donc à un rejet potentiel, vous allez déterminer votre niveau de résilience. Même si votre douleur persiste durant un certain temps, vous pouvez après trouver la bonne personne qui souhaite vivre la vie de couple que vous recherchez. Dans ce cas, n’oubliez pas de vérifier votre compatibilité amoureuse. Cela vous aide à ne pas perdre du temps avec une personne avec qui vous n’avez aucune de chances d’aller plus loin.
Ne supprimez pas vos émotions négatives
Vous ne devez pas éviter vos émotions négatives lorsque vous vivez un rejet. Si vous vous souvenez de cette expérience, vous appliquez ce qui a été mentionné ci-dessus et vous savez vraiment ce que vous voulez en matière de relation amoureuse. Vous allez :
• Apprendre à mettre en œuvre les stratégies vous permettant de faire face au rejet amoureux.
• Renforcer votre estime de soi et croire en vous.
• Éviter de remettre en question votre valeur.
• Avoir la capacité de gérer vos sentiments.
Libérez-vous des stéréotypes
La société, votre entourage ou vos proches peuvent percevoir le rejet comme un échec. Ils peuvent vous dire que si on vous a repoussé, c’est parce que vous n’avez pas de chance en amour. Tout cela est totalement faux. La preuve ? Tout le monde vit un jour ou l’autre un rejet amoureux. C’est seulement son degré qui diffère d’un couple à un autre. Il se peut que le rejet se manifeste par un manque d’attention dans un mariage. Il est également possible qu’il se présente comme l’envie de ne pas avoir d’enfant avec son partenaire. Il arrive même qu’il aboutisse à la séparation des deux amoureux. Quoi qu’il en soit, il ne signifie pas la fin du monde. Au contraire, il marque un virage à prendre, le commencement d’une nouvelle étape dans votre vie.
Si vous vivez une telle réaction de la part de votre compagnon/compagne, n’hésitez pas à vous tourner vers le changement. Déterminez les habitudes à installer dans votre quotidien et les nouveaux objectifs que vous devez entreprendre pour ne plus penser à la personne qui vous a blessé.